Tot mai mulți dintre noi putem accentul pe imaginea personală, de aceea am devenit mai preocupați de obținerea unei siluete armonioase. Din dorința de a scăpa de kilogramele în plus și de a ne remodela trupul apelăm la diverse diete de slăbit care nu sunt neapărat eficiente sau sănătoase. Este adevărat că un corp de ….  Read More

Pentru a obține un fizic armonios nu putem neglija tonifierea și întărirea musculaturii brațelor. Fie că obișnuiești să te antrenezi în sala de fitness, fie că ești în căutarea unor exerciții pentru brațe pe care le poți face acasă, e important să știi care sunt cele mai eficiente dintre ele. Există diverse tipuri de antrenamente ….  Read More